简介：
牙周病：不痛不痒却悄悄毁掉牙齿的“隐形” 早晨刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印？这可能是牙周病给你的个警告。作为常见的口腔疾病之一，牙周病在我国成年人中的患病率高达90%，但真正重视的人却很少。它像沉默的者，初期没有明显疼痛，等察觉到牙齿松动时，往往已经错过佳干预时机。 刷牙出血不是“上
早晨刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印？这可能是牙周病给你的个警告。作为常见的口腔疾病之一，牙周病在我国成年人中的患病率高达90%，但真正重视的人却很少。它像沉默的者，初期没有明显疼痛，等察觉到牙齿松动时，往往已经错过佳干预时机。
很多人把牙龈红肿出血归结为“上火”，喝点凉茶就敷衍过去。实际上，健康的牙龈即使用力刷牙也不会出血。当菌斑中的细菌长期刺激牙龈，会导致扩张充血，稍微触碰就会出血。这个阶段称为“牙龈炎”，及时治疗可以完全，若放任不管，炎症会向深层发展，演变成不可逆的牙周炎。
阶段：牙龈炎——仅牙龈边缘发红肿胀，刷牙出血，牙槽骨未受。
第二阶段：轻度牙周炎——出现3-4mm牙周袋，口臭明显，X光显示轻微骨吸收。
第三阶段：中度牙周炎——牙齿敏感松动，牙根暴露，牙槽骨流失达1/3。
第四阶段：重度牙周炎——牙齿移位脱落，咀嚼困难，骨吸收超过50%。
除了清洁不到位，以下行为会加剧牙周：
• 吸烟：尼古丁收缩血管，掩盖出血症状，实际加速骨流失
• 横向刷牙：长期磨损牙龈，导致楔状缺损
• 夜磨牙：过大的咬合力会造成牙周创伤
• 糖尿病：血糖不稳定会加重牙龈炎症
1. 照镜子观察：健康牙龈呈淡粉色，牙周病的牙龈暗红肿胀
2. 舔牙面测试：健康的牙面光滑，有牙结石则会感到粗糙
3. 轻摇牙齿：用洗净的手指轻碰牙齿，松动超过1mm需警惕
即使完成系统的牙周治疗，维护期更重要：
• 每3-6个月做一次洁治
• 学会使用牙缝刷和冲牙器
• 巴氏刷牙法每天少2次，每次3分钟
• 定期更换牙刷（不超过3个月）
早期治疗只需300-500元的洁治费用，发展到中度需要2000元左右的刮治，重度阶段可能需上万元的植骨手术和种植牙。更值得注意的是，牙周病与心脏病、糖尿病、阿尔茨海默病都存在关联，维护口腔健康就是在守护全身健康。
明天开始，请认真对待牙龈出血这个信号。牙齿不会突然“老掉牙”，所有脱落都是长期忽视的结果。保护牙周健康，从今天的一支牙线开始。