牙痛难忍怎么办？5种科学缓解方法总有一种适合你

牙痛难忍怎么办？5种科学缓解方法总有一种适合你

半夜被牙疼惊醒，喝口水都像，连止痛药都压不住——这种要命的经历很多人都有过。牙痛不是病，疼起来真要命，这句话真没说错。今天我们就来牙痛那些事，教你几招靠谱的缓解方法。

先搞清楚为什么牙会疼

牙疼的原因其实很多种，常见的就是蛀牙。当细菌把牙齿蛀出洞，伤到牙神经时，那种疼简直让人坐立不安。牙龈发炎也会疼，特别是吃冷热食物时特别敏感。还有就是长智齿，牙齿长得不正挤压到周围组织，也会引起剧烈疼痛。

不少人牙疼就想着忍忍就过去了，这是大错特错。牙疼说明口腔已经出问题了，拖着不治可能导致更的感染。所以牙疼超过，建议尽快去看牙医。

临时止疼的5个实用方法

看医生前，这几个方法能帮你暂时：

1. 淡盐水漱口是简单有效的方法。一杯温水加半勺盐，含在嘴里30秒后吐掉，每天3-4次。盐水能杀菌，减轻牙龈肿胀。

2. 冷敷也是个好办法。用毛巾包着冰块敷在疼的脸颊上，每次15分钟，隔1小时敷一次。冷敷能收缩血管，减轻肿胀和疼痛。

3. 非处方止痛药可以吃，但要按说明书来。布洛芬这类药既能止痛又能，比单纯止痛药更好。但切记不要超过推荐剂量。

4. 牙痛部位要特别注意清洁。用软毛牙刷轻轻刷，配合牙线清理食物残渣。保持口腔清洁能减轻炎症。

5. 暂时避免刺激食物。太冷、太热、太甜、太硬的食物都会加重疼痛，这几天就吃些温软的饭菜吧。

这些偏方千万别试

网传的一些"土方法"不仅没用，还可能加重病情。比如直接把止痛药片放在牙龈上，可能灼伤口腔组织。还有人说用酒精或白酒漱口能止痛，这只会刺激已经发炎的组织。离谱的是把大蒜或生姜直接贴在牙龈上，这简直是在伤口上撒盐。

记住，这些偏方治标不治本，还可能耽误治疗。牙疼重要的是找到病因，对症治疗。

什么情况必须立即就医

以下几种情况别犹豫，马上去医院：

- 疼痛持续超过24小时，并且越来越

- 脸部明显肿胀，甚影响张嘴

- 伴随发烧、头痛等全身症状

- 牙龈出血不止或有脓液

- 牙齿明显松动或断裂

这些症状说明感染可能已经扩散，不及时治疗可能导致更的并发症。

日常预防才是关键

与其等牙疼了再着急，不如平时做好预防：

每天少刷牙两次，每次不少于2分钟。建议使用含氟牙膏，能有效预防蛀牙。牙线也要用起来，光刷牙清洁不到牙缝。

每半年洗一次牙，不仅能清除牙结石，还能让医生及早发现潜在问题。很多牙病早期不痛不痒，等开始疼时往往已经比较了。

控制甜食摄入，特别是粘性糖果和碳酸饮料。吃完记得漱口，减少糖分在牙齿上的残留时间。

吸烟喝酒都会伤害牙龈组织，为了口腔健康还是戒掉为好。

治疗牙痛要科学对待

牙痛虽然常见，但千万不能掉以轻心。临时止疼方法只能救急，关键还是要去正规医院检查治疗。现在牙科技术很，补牙、根管治疗都不像以前那么可怕了，早治疗反而少受罪。

记住，牙疼是身体发出的警报，提醒你该关心口腔健康了。与其忍受疼痛，不如花点时间好好照顾牙齿，毕竟它们要陪伴我们一辈子呢。