简介：
牙周病不重视？小心牙齿提前“下岗”！这份防治指南请收好 早上刷牙时牙龈出血？吃个苹果留下血印子？这些可能是牙周病发出的警告信号。作为仅次于龋齿的口腔常见病，我国35岁以上人群牙周病患病率高达90%，但大多数人直到牙齿松动才意识到问题的性。今天我们就来这个容易被忽视的“牙齿”。 牙龈出血不是上
早上刷牙时牙龈出血？吃个苹果留下血印子？这些可能是牙周病发出的警告信号。作为仅次于龋齿的口腔常见病，我国35岁以上人群牙周病患病率高达90%，但大多数人直到牙齿松动才意识到问题的性。今天我们就来这个容易被忽视的“牙齿”。
28岁的白领小林一直把牙龈出血当“上火”，直到门牙出现缝隙才就医。检查发现，她的牙槽骨已吸收三分之一。像小林这样的并不少见，牙周病初期往往不痛不痒，仅表现为：刷牙出血、牙龈肿胀、口腔异味等，容易被误认为是小问题。
实际上，牙菌斑是罪魁祸首。当细菌长期堆积在牙龈边缘，会形成顽固的牙结石。就像往花盆里倒水泥，牙结石会不断挤压牙龈，导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收。这个过程可能持续数年，等出现牙齿移位、松动时，往往已经错过佳治疗时机。
很多人认为“洗牙就能治好牙周病”，这是个常见误区。常规洗牙（洁治）只能清除牙龈以上的牙结石，对于已经形成的牙周袋内结石，需要更的龈下刮治。根据病情程度，治疗通常分三步走：
1. 基础治疗：全口洁治+龈下刮治，必要时配合药物治疗
2. 手术治疗：中重度患者可能需要牙龈翻瓣术
3. 维护治疗：每3-6个月定期复查
需要注意的是，牙周治疗是个系统工程，需要医生和患者的长期配合。就像糖尿病需要控制血糖，牙周病也需要终身维护。
比起治疗，预防才是关键。做好这三件事，能有效降低患病风险：
刷牙要“面面俱到”：每天少两次，每次不少于3分钟。推荐使用巴氏刷牙法，特别注意清洁牙龈边缘。牙线比牙刷更能清洁牙缝，可以试试牙线棒更好上手。
定期洗牙不能少：即使刷牙再认真，也会有死角。建议每年进行1-2次洁治，吸烟者或糖尿病患者需更频繁。
警惕危险信号：牙龈出血超过一周不缓解、牙齿冷热敏感、口腔持续异味，都建议及时就诊。孕妇、糖尿病患者等高风险人群更要注意。
Q：牙周病能自愈吗？
A：不会！就像伤口感染不处理会化脓，牙周病不治疗只会越来越重。
Q：治疗会很痛吗？
A：现在有表面麻醉和舒适化治疗手段，基本可以做到治疗。
Q：牙周病和全身疾病有关吗？
A：确实存在关联。研究表明，牙周病菌可能增加心脑血管疾病、糖尿病并发症等风险。
牙齿是我们的天然“工具”，别等到失去才后悔。从现在开始，给牙齿多一分关注，让它陪我们走得更远。如果发现可疑症状，建议尽早到正规医疗机构的口腔科检查，早期干预好。