简介：
牙周病不可忽视！这些早期症状你可能已经中招 早上刷牙时牙龈出血？吃苹果留下血印？这些可能是牙周病发出的警告信号。作为仅次于龋齿的口腔常见病，我国35岁以上人群牙周病患病率高达85%，但多数人直到牙齿松动才意识到问题的性。今天我们就来这个沉默的"口腔"。 什么是牙周病？ 简单来说，牙周病就是
早上刷牙时牙龈出血？吃苹果留下血印？这些可能是牙周病发出的警告信号。作为仅次于龋齿的口腔常见病，我国35岁以上人群牙周病患病率高达85%，但多数人直到牙齿松动才意识到问题的性。今天我们就来这个沉默的"口腔"。
简单来说，牙周病就是牙齿周围组织的慢性炎症。就像房子的地基出现问题，牙齿的"土壤"——牙龈和牙槽骨正在被细菌慢慢侵蚀。初期可能只是牙龈红肿出血，发展到后期会导致牙齿脱落。更令人担忧的是，口腔细菌还可能通过循环影响全身健康。
1. 刷牙出血：常见的早期症状，很多人误以为是"上火"
2. 持续性口臭：牙菌斑堆积会产生特殊异味
3. 牙龈红肿：健康的牙龈应该是粉红色且紧贴牙齿
4. 牙齿敏感：牙龈萎缩导致牙根暴露
5. 牙齿移位：牙槽骨吸收后牙齿开始松动移位
口腔里的细菌是罪魁祸首。当我们清洁不到位时，细菌会在牙齿表面形成牙菌斑，时间久了钙化成牙结石。这些"细菌堡垒"会不断刺激牙龈，引发炎症反应。此外，吸烟、糖尿病、精神压力大、孕期激素变化等因素都会加重病情。
正确刷牙：建议使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每次少2分钟。很多人只刷牙齿表面，其实牙龈边缘更需要清洁。
定期洁牙：即使刷牙再认真，也会有死角形成牙结石。建议每半年到一年做一次洁治，就像给牙齿做"大扫除"。
及时治疗：早期只需简单龈下刮治，发展到晚期可能需要进行牙周手术。记住：治疗越早，越好，花费越少。
误区一：牙龈出血是上火
这是大的认知误区。出血是炎症的表现，不是所谓的"火气大"，需要处理。
误区二：洗牙会让牙缝变大
牙缝本来就是被牙结石填满的，清除后暴露出真实情况。不洗牙反而会加速骨质流失。
误区三：老年人掉牙是正常的
如果维护得当，牙齿可以陪伴终生。许多七八十岁的老人仍保有健康牙齿就是证明。
牙线比牙签更值得推荐，能有效清理牙缝；饭后漱口要用清水，避免用含酒精的漱口水刺激牙龈；控制甜食摄入频率；吸烟者建议戒烟。对于糖尿病患者，更要重视血糖控制和口腔检查。
如果出现以下情况，建议尽快就诊：牙龈出血持续一周以上；牙龈明显萎缩；牙齿松动或移位；咀嚼时疼痛。早期治疗通常只需要3-4次门诊即可完成，而晚期病例可能需要更复杂的治疗。
记住：牙周病是可以预防和控制的。养成良好的口腔卫生习惯，定期检查，才能让我们的牙齿陪伴我们更久。毕竟，没有什么比原装的好，不是吗？