简介：
牙齿美白到底该怎么选？看完这篇就懂了 近收到不少朋友牙齿美白的事。确实，现在大家越来越注重形象管理，一口白净的牙齿确实能提升个人。不过市面上美白方式那么多，价格也相差，到底该怎么选才靠谱？今天就来这个话题。 常见的牙齿美白方式有哪些 目前主流的美白方式主要分为诊所美白和居家美白两大类。诊所美白...
近收到不少朋友牙齿美白的事。确实，现在大家越来越注重形象管理，一口白净的牙齿确实能提升个人。不过市面上美白方式那么多，价格也相差，到底该怎么选才靠谱？今天就来这个话题。
目前主流的美白方式主要分为诊所美白和居家美白两大类。诊所美白包括冷光美白、皓齿美白等，都是在人员操作下进行。居家美白主要是使用美白牙贴、美白牙膏等产品自行护理。
冷光美白是比较常见的一种，整个过程大概需要30-60分钟。操作前会在牙龈上涂保护剂，然后涂抹美白剂，再用特定波长的冷光照射。这种方式快，一般一次就能看到明显变化。
居家美白适合牙齿基础较好的人群。美白牙贴使用方便，但需要持续使用一段时间才能。需要注意的是，有些人对美白剂可能敏感，使用后会出现牙齿酸软的情况。
首先要看牙齿的实际情况。如果是外源性着色，比如茶渍、咖啡渍，通过洗牙和抛光就能改善不少。如果是内源性着色，可能需要考虑更深层的美白方案。
每个人的牙齿敏感度不同。有些人做完冷光美白后几天内会感觉牙齿酸软，这是正常现象。如果本身牙齿就比较敏感，可能需要选择更温和的方式。
持久性也很重要。诊所美白一般能维持1-2年，但具体时间因人而异，和个人的饮食习惯、口腔护理习惯都有关系。经常喝咖啡、茶、红酒的人，美白维持时间会相对短一些。
很多人认为越白越好，其实不然。健康的牙齿本身带有淡淡的黄色，那是牙本质的颜色。真正的美白不是追求死白，而是让牙齿自然的亮白光泽。
还有人觉得美白会伤害牙齿。正规机构的冷光美白是在范围内进行的，不会对牙齿造成性损伤。但频繁美白确实可能导致牙齿敏感，所以建议间隔半年到一年再进行下一次。
另外要注意，不是所有人都适合做牙齿美白。孕妇、哺乳期女性、重度四环素牙患者，都需要在医生评估后再决定是否进行。
选择机构时首先要看资质。正规的医疗美容机构都会公示相关执业许可证，操作人员也都需要具备相应资质。
设备也很关键。现在牙齿美白技术更新很快，老旧的设备不仅扣，还可能存在隐患。在时可以主动了解使用的仪器型号和美白剂品牌。
价格方面要问清楚包含哪些服务。有些机构报价看起来很便宜，但可能不包含术后的护理用品或者复查服务。建议选择价格透明、服务内容清晰的机构。
做完牙齿美白不等于一劳永逸。日常护理做得好，能让美白维持更久。建议少喝深色饮料，如果实在想喝，可以用吸管减少牙齿接触。吸烟对牙齿色泽的影响也，这点吸烟的朋友要特别注意。
正确的刷牙方法也很关键。每天少刷牙两次，每次不少于两分钟，还要配合使用牙线。定期洗牙也能帮助维持牙齿的洁净度。
后要提醒大家，任何美容项目都要量力而行。选择适合自己实际情况的方式，才能既达到理想，又不会给身体带来负担。如果您对牙齿美白还有其他疑问，建议的医疗美容机构，听听他们的建议。