口腔预防保健真的能省十几万！看完这篇别再只等牙疼才找医生

口腔预防保健真的能省十几万！看完这篇别再只等牙疼才找医生

前几天碰到个老同学，才三十出头就种了两颗牙，花了五万多。他懊恼地说早知道每年花几百块洗个牙，也不于现在又受罪又烧钱。其实很多人像他一样，总以为牙不疼就是健康，等到牙齿松动、牙龈萎缩才后悔莫及。今天咱们就口腔预防保健那些事，把这笔账算明白。

口腔预防保健不是小题大做

很多人觉得每天刷牙就够了，其实口腔护理远不止如此。我们的口腔就像一间需要定期维护的房子，每天简单清扫只能保持表面干净，那些藏在角落的牙结石、牙菌斑，就像潮湿墙角滋生的霉菌，时间久了就会腐蚀地基。

特别是成年人，随着年龄增长，牙龈会自然萎缩一点，牙缝更容易藏污纳垢。如果不及时清理，这些地方就会形成蛀牙，导致牙龈发炎出血，时还会引发牙周炎。等到牙齿开始松动，治疗起来可就复杂多了。

洗牙不是美牙是刚需

有人觉得洗牙是为了让牙齿变白，其实它的核心作用是清除牙结石。牙结石就像水壶里的水垢，光靠刷牙是刷不掉的。它会不断刺激牙龈，导致牙龈红肿、出血，后发展成牙周病。

建议每半年到一年洗一次牙。这个过程并不复杂，医生会用器械去除牙结石和菌斑，结束后可能感觉牙缝变大了点，其实那是清除了原本被牙结石填满的空间。千万别等牙龈萎缩不可逆了才行动。

这些小习惯比刷牙更重要

除了定期洗牙，日常的几个小习惯能让预防翻倍：

，学会使用牙线。牙缝是容易残留食物的地方，单靠刷牙只能清洁60%的面积。每天睡前用一次牙线，能有效预防邻面蛀牙。

第二，选对牙刷。硬毛牙刷反而会损伤牙龈，建议选择软毛小头牙刷，这样能更好地清洁后排牙齿。牙刷好三个月更换一次，磨损的刷毛清洁会大扣。

第三，关注牙龈信号。如果刷牙时经常出血，或者感觉牙龈有胀痛感，这可能是牙龈炎的早期信号，及时检查能避免问题恶化。

孩子护牙要趁早

很多家长觉得乳牙坏了没关系，反正会换牙。其实乳牙的健康直接影响恒牙的发育。如果乳牙因蛀牙过早脱落，旁边的牙齿会挤占空间，导致恒牙没位置生长，将来牙齿排列不齐，矫正起来既费时间又费钱。

从孩子长颗牙开始，就应该用指套牙刷清洁。三岁后可以涂氟预防蛀牙，六岁左右做窝沟封闭，这些措施能大大降低孩子患蛀牙的概率。

省小钱其实在花大钱

有人算过一笔账：每年洗牙一次约300元，使用牙线一年约200元，定期检查基本不花钱。而治疗一颗中度蛀牙就要上千元，做根管治疗需要两三千，种植牙更是上万起步。预防的投入不到治疗的十分之一，这笔账怎么算都划算。

重要的是，很多口腔问题一旦发生就是不可逆的。比如牙龈萎缩后不会再长回来，牙齿缺失后只能靠假牙修复。与其等到问题了再挽救，不如从现在开始重视预防。

找对医生很重要

做口腔检查时，建议选择正规医疗机构。的医生会做检查，必要时拍X光片，这样才能发现肉眼看不到的潜在问题。不要轻信那些不需要检查就直接给出治疗方案的地方，靠谱的医生一定会先了解你的口腔状况。

说到底，口腔预防保健就像给牙齿买保险，平时投入不多，关键时刻却能省下大笔费用，更重要的是能保住我们宝贵的天然牙。毕竟，再好的假牙也不如自己的真牙用得舒服。从下一次刷牙开始，多点耐心，给牙齿真正的关爱吧。