简介：
牙周病早期不痛不痒？这些信号提醒你该看牙医了 早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印子？这些容易被忽视的小细节，可能是牙周病发出的警报。作为口腔健康的"隐形"，牙周病在我国成年人中的患病率高达90%，但主动就医的人却不足20%。今天我们就来这个悄悄摧毁牙齿的常见病。 什么是牙周病？
早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印子？这些容易被忽视的小细节，可能是牙周病发出的警报。作为口腔健康的"隐形"，牙周病在我国成年人中的患病率高达90%，但主动就医的人却不足20%。今天我们就来这个悄悄摧毁牙齿的常见病。
简单来说，牙周病就是牙齿周围组织的慢性炎症。就像盖房子地基不稳会倒塌一样，当支撑牙齿的牙龈、牙槽骨等组织受损，牙齿就会松动甚脱落。很多人误以为只有老年人才会掉牙，其实30岁以上人群的牙齿脱落，70%以上都是由牙周病引起的。
1. 刷牙出血：容易被忽略的早期症状，很多人误以为是"上火"
2. 持续性口臭：牙菌斑堆积会产生特殊气味，漱口也难以消除
3. 牙龈红肿退缩：健康的牙龈应该是粉红色、紧贴牙面的
4. 牙齿松动移位：吃东西用不上力，甚发现牙缝变大
长期吸烟的人患病风险高5倍；糖尿病患者更容易出现重度牙周炎；孕期女性激素变化会加重牙龈炎症；另外，有家族遗传史、长期精神压力大、刷牙方式不正确的人群都需要格外警惕。
基础治疗：每年1-2次洁牙，相当于给牙齿做"大扫除"。超声波洁治能有效清除龈上结石，对于已经形成的牙周袋，需要进行龈下刮治。
日常护理：建议使用小头软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每天少两次，每次不少于3分钟。牙线清洁牙缝必不可少，冲牙器可以作为辅助工具。
生活习惯：戒烟限酒，控制血糖，充足睡眠。多吃富含维生素C的新鲜果蔬，少喝碳酸饮料。
洗牙会损伤牙齿吗？正规操作不会伤害牙釉质，反而能预防更的牙周。
治疗会很痛吗？现在有舒适化治疗选择，表麻凝胶、镇静等技术可以大大减轻不适感。
能吗？早期干预可以控制病情，但需要终身维护，就像高血压需要持续管理一样。
张先生45岁时发现门牙松动，检查才发现重度牙周炎已经导致骨吸收达60%。经过系疗虽然保住了牙齿，但损失的牙槽骨已无法完全。牙医提醒：牙周病的是不可逆的，早发现早治疗才能大限度保留牙齿。
建议每半年做一次口腔检查，就像定期体检一样养成习惯。记住：没有健康的牙周组织，再好的牙齿也是"空中楼阁"。保护牙周健康，从认真对待牙龈出血开始。