牙周病不治危害大！这份防治指南让你远离牙齿松动

牙周病不治危害大！这份防治指南让你远离牙齿松动

早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果总留下血印子？这些可能都是牙周病发出的信号。作为口腔健康的"隐形"，牙周病在我国成年人中患病率高达90%，但真正重视的人却不到。今天我们就来这个容易被忽视的口腔问题。

什么是牙周病？

牙周病是发生在牙齿周围组织的慢性炎症，就像房子的地基被慢慢蛀空。开始时可能只是牙龈发红出血（牙龈炎），若不及时处理，炎症会向深层扩散，发展为牙周炎，导致牙槽骨吸收、牙齿松动甚脱落。

很多人误以为"老掉牙"是正常现象，其实60%以上的牙齿缺失都是由牙周病引起的。更值得注意的是，牙周病菌还可能通过影响全身健康，增加心血管疾病、糖尿病等风险。

这些症状提醒你要警惕

• 刷牙或咬硬物时牙龈出血（早信号） • 口腔长期有异味，漱口也难以消除 • 牙龈从粉红色变为暗红色，显得肿胀 • 牙齿看起来"变长"（其实是牙龈萎缩） • 吃东西时感觉牙齿使不上劲

如果出现以上任意两种症状，建议尽快到正规医疗机构检查。早期干预治疗好，花费也较低。

为什么你会得牙周病？

1. 清洁不到位：牙菌斑堆积是罪魁祸首，尤其容易卡在牙缝和牙龈边缘 2. 吸烟习惯：烟民患病率是非吸烟者的3-5倍 3. 内分泌变化：孕期、更年期女性更易中招 4. 遗传因素：有家族史的人群需格外注意 5. 其他疾病：糖尿病患者风险增加2-3倍

科学防治记住这6点

正确刷牙：每天少2次，每次3分钟，用巴氏刷牙法（牙刷斜45度朝向牙龈沟） 牙线必备：单靠牙刷只能清洁60%牙面，牙缝必须靠牙线 定期洗牙：每年1-2次洁治，清除顽固牙结石 戒烟限酒：烟草会加速牙槽骨 控制血糖：糖尿病患者要特别注意口腔护理 及时就诊：已经出现牙齿松动更要抓紧治疗

治疗方式有哪些？

根据程度，治疗分为几个阶段： • 基础治疗：洁治+刮治（俗称"深洗"） • 药物治疗：局部使用抗菌凝胶 • 手术治疗：针对中重度患者进行牙周翻瓣术 • 修复治疗：松动牙固定或缺失牙修复

现在的牙周治疗已经相当成熟，超声波洁治基本没有痛感，激光辅助治疗还能减少出血。关键是要选择有资质的正规医疗机构，避免不规范的"美容洁牙"损伤牙周组织。

关于牙周病的常见误区

误区1："洗牙会让牙缝变大" ：牙缝本来就是被牙结石填满的，清除后反而有利于牙龈

误区2："牙龈出血是因为上火" ：这往往是炎症表现，靠喝凉茶解决不了问题

误区3："掉几颗牙不影响吃饭就不用管" ：缺牙会连累周边牙齿，引发连锁反应

保护牙周健康是一场持久战，需要日常护理和维护双管齐下。下次刷牙时如果发现血色泡沫，别再用"近太累了"安慰自己，这可能是牙齿在向你求救。记住：早发现早治疗，花的钱少受的罪更少。