为什么要定期洁牙？看完这篇你就懂了

为什么要定期洁牙？看完这篇你就懂了

很多人都有这样的疑问：我每天认真刷牙，为什么还要专门去医院洁牙？其实刷牙和洁牙完全是两回事。就像我们每天打扫卫生，但每隔一段时间还是要来一次大扫除一样，牙齿也需要定期深度清洁。

洁牙到底在清洁什么？

即使你再认真刷牙，牙齿表面和牙龈边缘还是会残留一些牙菌斑。这些牙菌斑会慢慢钙化，变成坚硬的牙结石。牙结石就像给牙齿穿上了一件脏衣服，不仅影响美观，还会刺激牙龈，导致牙龈发炎、出血，的还会引发牙周病。

洁牙就是通过设备，把这些刷牙刷不掉的牙结石清除掉，让牙齿本来面目。特别是平时喜欢喝茶、咖啡或者抽烟的人，牙齿上容易堆积色素，洁牙后牙齿会明显变白一些。

洁牙真的会伤害牙齿吗？

这是很多人担心的问题。其实正规的超声波洁牙对牙齿完全没有伤害。洁牙仪器是通过高频振动震碎牙结石，而不是磨损牙齿。有些人洁牙后感觉牙齿变敏感了，那是因为原来被牙结石覆盖的牙根暴露出来了，这种情况一般1-2周就会适应。

需要注意的是，街边一些不正规的美容院的"快速美白洁牙"可能存在风险。建议大家一定要选择正规口腔医疗机构，由牙医操作。

洁牙全过程是怎样的？

一次标准的洁牙大概需要30-60分钟。医生会先用超声波洁治器清除牙齿表面的大块牙结石，然后用喷砂去除茶渍、烟斑等色素沉着，后抛光让牙齿表面更光滑。整个过程会有轻微震动感和水流声，但基本不痛，敏感的人可能会觉得有些酸胀。

如果牙结石特别多，或者牙龈炎症，医生可能会建议分几次完成。洁牙后一小时好不要进食，24小时内避免吸烟、喝浓茶或咖啡等容易着色的饮品。

多久洁牙一次比较合适？

一般来说，建议每半年到一年洁牙一次。但具体频率要根据个人情况： - 口腔卫生好的人可以每年1次 - 容易长牙结石的人建议半年1次 - 正在做正畸治疗的人好3-4个月一次 - 糖尿病患者和孕妇需要更频繁的检查

特别提醒：牙龈经常出血、口臭、牙齿松动的人，要尽快就医检查，可能是牙周病的信号。

关于洁牙的常见误解

1. "洁牙会让牙缝变大" ：牙缝变大是因为清除了堆积在牙齿间隙的牙结石，暴露出真实的牙齿状态。

2. "洁牙后牙齿会变松" ：重度牙周炎患者的牙齿本就不稳固，清除牙结石后会有暂时松动感，需要进一步治疗。

3. "洗牙可以代替刷牙" ：洁牙是补充日常口腔清洁，不能替代刷牙和使用牙线。

如何选择洁牙机构？

选择洁牙机构时要注意： 1. 查看医疗机构执业许可证 2. 确认操作人员是持证的口腔医生或洁牙师 3. 观察消毒流程是否规范 4. 避免选择价格明显低于市场价的机构

记住：一次正规的洁牙不是简单的"洗牙"，而是包括口腔检查、牙周评估在内的诊疗过程。它不仅能让你的牙齿更干净，还能及时发现口腔问题，防患于未然。

洁牙后如何保持？

想要延长洁牙，需要做到： - 早晚正确刷牙，每次少2分钟 - 使用牙线清洁牙缝 - 每3个月更换一次牙刷 - 减少甜食和碳酸饮料的摄入 - 戒烟或少抽烟

牙齿健康是全身健康的重要组成部分。定期洁牙不仅是为了美观，更是为了预防口腔疾病。从今天开始，给自己的牙齿安排一次"大扫除"吧！