简介：
牙周病是什么？为什么你的牙龈总出血？ 早上刷牙时发现牙刷上有血丝？吃苹果时留下粉红色的咬痕？这些可能是牙周病发出的警告信号。牙周病是成年人牙齿脱落的首要原因，但大多数人却对它一知半解。今天我们就来这个悄悄威胁口腔健康的"隐形"。 你的牙龈健康吗？牙周病自测小方法 对着镜子观察牙龈：健康
早上刷牙时发现牙刷上有血丝？吃苹果时留下粉红色的咬痕？这些可能是牙周病发出的警告信号。牙周病是成年人牙齿脱落的首要原因，但大多数人却对它一知半解。今天我们就来这个悄悄威胁口腔健康的"隐形"。
对着镜子观察牙龈：健康牙龈呈淡粉色，紧贴牙齿；如果发现红肿、触碰易出血，甚出现口臭，可能已经患上牙龈炎——牙周病的早期阶段。更时，你会感觉牙齿变长（其实是牙龈萎缩）、牙齿松动，这时牙周炎已经发展到中晚期。
口腔里的细菌不断繁殖，24小时就能形成牙菌斑。如果不及时清洁，菌斑会钙化变成牙结石，像水泥一样牢牢附着在牙齿根部，刺激牙龈发炎。更可怕的是，这些细菌会逐渐牙周组织，终导致牙齿松动脱落。
吸烟者患病风险提高3-6倍；孕妇激素变化易引发"妊娠期牙龈炎"；糖尿病患者伤口难愈合，牙周病进展更快；长期熬夜、压力大的人群免疫力下降，也容易中招。如果你有这些情况，更要加强口腔护理。
除了导致掉牙，研究显示：牙周病菌可能进入循环，增加心脑血管疾病风险；孕妇患重度牙周炎，早产概率是健康孕妇的7倍；还会影响血糖控制，与糖尿病相互加重。这不是吓唬人，口腔健康组织早已发出相关警告。
早期牙龈炎通过洗牙和正确刷牙完全可以逆转。如果发展到牙周炎，就需要龈下刮治等治疗。记住：一旦发现牙龈出血持续超过一周，立即就诊。拖到牙齿松动再治疗，往往大扣。
1. 每天使用牙线清洁牙缝，这是牙刷够不到的死角 2. 选择软毛牙刷，巴氏刷牙法坚持2分钟 3. 吸烟人群每半年洗一次牙 4. 糖尿病患者要特别关注牙龈状况 5. 少吃粘性甜食，吃完及时漱口
洗牙不会让牙缝变大，变大的本来就是被结石占据的空间；治疗过程会有轻微不适，但现代技术已经大大改善体验；维护期每3-6个月的复查必不可少。记住：牙周病治疗是场持久战，需要医患密切配合。
牙周病发展缓慢，正因如此更容易被忽视。投资口腔健康永远不晚——现在开始认真护理，70岁也能拥有健康牙齿。下次发现牙龈出血时，别再简单归咎于"上火"，这可能是牙齿在求救。