儿童牙齿健康：家长必须知道的5个关键问题

儿童牙齿健康：家长必须知道的5个关键问题

当孩子露出灿烂笑容时，一口整齐健康的牙齿总是加分项。但许多家长对儿童牙齿护理存在误区，比如“乳牙坏了不用管”“等换牙就好”。事实上，儿童时期的口腔健康直接影响成年后的牙齿状况。今天我们就来家长关心的几个儿童牙科问题。

1. 乳牙蛀了需要治疗吗？

很多家长觉得乳牙迟早会掉，蛀了也没关系。这种想法其实是错误的。乳牙虽然会脱落，但它们的存在为恒牙预留位置，并帮助孩子正确咀嚼和发音。如果乳牙提前脱落或蛀坏，可能导致恒牙排列不齐，甚影响颌骨发育。

建议从颗乳牙萌出就开始刷牙，并每半年带孩子做一次口腔检查。如果发现龋齿，尽早补牙可以避免疼痛和感染。

2. 孩子几岁开始看牙医？

美国儿童牙科学会建议，孩子在颗乳牙萌出后的6个月内就应该进行次牙科检查，晚不超过1岁。早期检查可以帮助家长掌握正确的刷牙方法，了解饮食习惯对牙齿的影响，并预防潜在问题。

国内很多家长习惯等到孩子喊牙疼才去就医，这往往已经错过了佳干预时机。养成定期检查的习惯，能让孩子更早适应牙科环境，减少看牙恐惧。

3. 如何帮助孩子克服看牙恐惧？

不少孩子对牙医诊所有天然的抗拒感，家长的态度关重要。以下几点可以帮助孩子放松：

- 避免用“打针”“拔牙”等词汇吓唬孩子，可以用“让医生数数你的小牙齿”这样轻松的表达。 - 提前通过绘本或动画片让孩子了解看牙过程。 - 次检查尽量选择简单项目（如涂氟），建立信任感。 - 家长保持平静，孩子会感知情绪。

4. 窝沟封闭有必要做吗？

窝沟封闭是预防儿童蛀牙的有效手段。大牙表面有许多细小的沟隙，容易堆积食物残渣，刷牙时也难以清洁。窝沟封闭就是用一种树脂材料把这些沟隙填平，形成保护层。

佳时机是恒磨牙完全萌出时（6-7岁恒磨牙，11-13岁第二恒磨牙）。整个过程，不需要磨牙，孩子接受度高。虽然不能防蛀，但能大大降低风险。

5. 这些习惯正在伤害孩子的牙齿

除了我们都知道的吃糖容易蛀牙外，还有一些容易被忽视的坏习惯：

- 夜奶：1岁后频繁夜间喝奶（尤其是配方奶）容易导致“奶瓶龋”。 - 长期使用奶嘴：超过3岁可能影响牙齿排列和颌骨发育。 - 咬笔头/指甲：可能导致牙齿磨损或移位。 - 单侧咀嚼：长期用一边牙齿吃东西会造成面部不对称。

从小建立护牙习惯

保护牙齿是一辈子的事，而习惯要从小培养：

- 2岁前由家长帮助刷牙，之后逐步让孩子自己刷并。 - 使用含氟牙膏（3岁以下米粒大小，3岁以上豌豆大小）。 - 每天刷牙2次，每次2分钟，晚上刷完后不再进食。 - 定期更换牙刷（每3个月或刷毛变形时）。

孩子的牙齿健康需要家长、牙医和孩子自己共同维护。早预防、早发现、早治疗，才能让孩子拥有伴随一生的健康笑容。