为什么每年少要做一次洁牙？看完这些你就懂了

为什么每年少要做一次洁牙？看完这些你就懂了

很多人觉得每天认真刷牙就够了，洁牙完全是浪费钱。但是，牙刷只能清洁表面，那些藏在牙缝和牙龈下的顽固牙菌斑，长期堆积就会变成牙结石，引发牙龈出血、口臭甚牙齿松动。今天我们就来洁牙这件事，帮你避开误区，找到正确的护齿方式。

洁牙≠美白牙齿，它的作用比你想象中更重要

有人以为洁牙是为了让牙齿变白，其实它的核心作用是去除牙结石和牙菌斑。牙结石就像水管里的水垢，会不断刺激牙龈，导致红肿、出血，发展成牙周病。通过超声波洁牙，医生能清除这些“隐形”，预防80%的口腔问题。当然，洗完牙后牙齿会显得更干净透亮，但这不是漂白，而是还原了牙齿本来的颜色。

关于洁牙的三大谣言，别再被骗了

谣言一：“洁牙会把牙缝洗大”
：牙缝变大是因为原本堵塞在缝隙的牙结石被清理掉了，说明你早就该洁牙了！不及时处理，牙周组织萎缩会更。
谣言二：“洁牙特别疼”
现代超声波设备很温和，健康牙龈几乎无感。如果酸痛明显，恰恰说明牙龈已经发炎，更需要及时护理。
谣言三：“洗完牙牙齿会变敏感”
短暂敏感是正常的，因为长期被牙结石包裹的牙根突然暴露在空气中，一般1-2周就会适应，使用感牙膏能加速。

哪些人尤其需要定期洁牙？

1. 刷牙经常出血的人——这是牙龈发出的求救信号；
2. 爱喝咖啡、茶或吸烟者——色素沉淀更容易形成牙结石；
3. 戴牙套的朋友——钢丝托槽周围容易藏污纳垢；
4. 备孕女性——激素变化会加重牙龈炎症；
5. 45岁以上人群——牙周病发病率随年龄显著上升。

洁牙和路边小店的区别在哪？

正规机构会先用探针检查每颗牙齿的状况，根据结石量调整超声波功率，洗完后还会抛光打磨牙面。而的“快速洁牙”可能跳过消毒流程，或暴力刮治损伤牙釉质。记住：洁牙是医疗行为，不是美容服务，一定要选择有《医疗机构执业许可证》的场所。

洁牙后这样做，维持更久

• 24小时内避免冷热刺激饮食；
• 改用软毛牙刷，巴氏刷牙法清洁牙龈沟；
• 配合牙线清理牙刷够不到的位置；
• 每年复查1-2次，牙周病患者需遵医嘱增加频次。

关于洁牙的常见问题解答

Q：洁牙多少钱一次？
A：普通超声波洁牙通常在200-500元，具体要看所在城市和口腔状况。深度洁牙（龈下刮治）费用较高。
Q：能报销吗？
A：部分地区已将治疗性洁牙纳入，洗前建议当地政策。
Q：孕期能洁牙吗？
A：怀孕4-6个月是相对期，但需提前告知医生妊娠情况。

牙齿是陪伴我们一生的伙伴，别等疼痛难忍才想起护理。花半小时做个洁牙检查，可能省下未来上万的治疗费。如果你已经超过一年没洁牙，现在就可以预约离家近的正规口腔机构了。