简介：
为什么每年少要做一次洁牙？洗牙的8个关键问题解答 很多人对"洁牙"这个词既熟悉又陌生。熟悉是因为几乎所有人都听说过，陌生是因为真正了解洁牙重要性的人并不多。今天就让我们用简单的方式，这个关乎每个人口腔健康的护理项目。 牙齿明明每天都在刷，为什么还要洁牙？ 刷牙确实能清除大部分食物残渣和部分牙菌
很多人对"洁牙"这个词既熟悉又陌生。熟悉是因为几乎所有人都听说过，陌生是因为真正了解洁牙重要性的人并不多。今天就让我们用简单的方式，这个关乎每个人口腔健康的护理项目。
刷牙确实能清除大部分食物残渣和部分牙菌斑，但有些顽固的牙结石和色素沉淀，单靠刷牙是难以去除的。就像家里每天打扫还是会积灰一样，牙齿也需要定期深度清洁。洁牙能清除这些刷牙解决不了的问题，预防牙龈疾病的发生。
现在的洁牙主要采用超声波洁治配合手工抛光。整个过程通常分为四步：首先是检查口腔状况；然后用超声波仪器震碎大块牙结石；接着用小刮治器清理牙龈边缘的顽固牙渍；后抛光牙齿表面使牙面更光滑。整个过程约30-60分钟，基本不会感到疼痛。
这是常见的一个误区。规范的洁牙操作不会对牙齿造成任何损伤。洁牙器械的工作端是圆钝的，只作用于牙结石而不伤害牙釉质。很多人误以为洁牙后牙齿变敏感是因为损伤了牙齿，其实是清除牙结石后原本被结石覆盖的牙根暴露导致的暂时性敏感，1-2周就会自行缓解。
这其实是个美丽的误会。长期堆积的牙结石会撑大牙龈与牙齿之间的间隙，清除这些结石后，原本被结石占据的空间就显露出来了。这不是洁牙造成的缝隙，而是口腔问题长期积累的结果。定期洁牙反而能防止这种情况恶化。
大多数人都需要定期洁牙，但有以下情况需要特别注意：患有疾病、传染性疾病、心脏病或装有心脏起搏器的患者，需要提前告知医生；孕期女性建议在孕中期进行；牙龈红肿的患者可能需要行治疗。具体情况需要医生评估后决定。
洁牙当天避免进食过冷、过热、色素重的食物；一周内刷牙要轻柔；使用医生建议的感牙膏；如果出现轻微敏感是正常现象，一般几天内会消失。建议每6-12个月洁牙一次，吸烟、喝茶喝咖啡较多的人可以适当缩短间隔。
选择正规医疗机构的口腔科或口腔诊所非常重要。注意查看机构的执业许可证，操作人员是否具备资质。价格不是标准，过分可能存在隐患。正规机构会使用一次性器械或经过严格消毒的器械，确保卫生。
洁牙的主要作用是去除牙结石和色素沉积，牙齿本来的颜色。对于长期喝茶、喝咖啡或吸烟导致的外源性着色有明显改善，但不能改变牙齿本身的色泽。如果想要美白，可以在洁牙后医生关于牙齿美白的建议。
定期洁牙是预防口腔疾病经济有效的方式之一。与其等到牙痛难忍才就医，不如养成定期检查、及时护理的好习惯。爱护牙齿不是一朝一夕的事，而是需要我们长期坚持的健康生活方式。