简介：
牙齿矫正要趁早？这5个帮你避开误区 早上刷牙时发现门牙越来越歪，拍照总是不自觉抿嘴？牙齿不齐不仅影响美观，还可能引发龋齿、牙龈炎等问题。关于牙齿矫正，很多人一拖再拖，今天我们就用直白的方式矫正牙齿那些事。 牙齿矫正不只是为了好看 很多人觉得矫正牙齿就是为了，其实整齐的牙齿更容易清洁。那些藏
早上刷牙时发现门牙越来越歪，拍照总是不自觉抿嘴？牙齿不齐不仅影响美观，还可能引发龋齿、牙龈炎等问题。关于牙齿矫正，很多人一拖再拖，今天我们就用直白的方式矫正牙齿那些事。
很多人觉得矫正牙齿就是为了，其实整齐的牙齿更容易清洁。那些藏在角落的牙缝，往往就是牙结石的"根据地"。临床数据显示，排列不齐的牙齿患龋率要高出40%。牙齿矫正后，刷牙效率能提升不少，牙周更健康。
总听人说"过了18岁就不能矫正"，这完全是误区。现在技术成熟，40多岁照样能做。只不过青少年骨骼还在发育，矫正时间可能短一些。成年人可能需要多戴几个月保持器，但终没差别。
有个46岁的患者，因为前牙突出影响咀嚼来的。做完矫正后，她开心的是终于能痛快啃苹果了。所以别让年龄限制你，只要牙周健康，任何时候开始都不晚。
目前主流的有四种选择：
1. 传统金属托槽：性价比高，适合学生党
2. 陶瓷托槽：远看不太明显，适合上班族
3. 隐形牙套：可自行摘戴，美观度佳
4. 舌侧矫正：完全隐藏在牙齿内侧
具体选哪种，要结合牙齿情况、预算和生活方式。比如经常要见客户的，可能更适合隐形矫正；预算有限的可以考虑金属托槽。建议先做检查，医生会根据牙片给出建议。
实话实说，刚戴上矫治器的头几天确实会有酸胀感，这是牙齿在的正常反应。一般3-5天就能适应，每次复诊加力后也可能有轻微不适。现在有柔性弓丝等技术，疼痛感已经比十年前减轻很多。
有个小窍门：复诊前可以吃片止痛药，这样加力后就不会太难受。平时喝点温凉的粥、酸奶，避开的食物，适应期会过得快些。
这是容易被忽视的环节。很多人以为摘了牙套就万事大吉，结果半年后牙齿又回去了。牙齿有记忆性，需要保持器来巩固。
建议年全天佩戴（吃饭时取下），第二年可以改为夜间佩戴，之后每周戴2-3次维持。别嫌麻烦，比起重新矫正，戴保持器省时又省钱。
如果你有这些情况，建议尽快正畸医生：
- 刷牙时总是出血
- 吃东西经常塞牙
- 下巴后缩或前突
- 睡觉时习惯性张嘴呼吸
- 门牙无常咬合
牙齿矫正是个系统工程，从检查到保持少要两年时间。选对医生比选医院更重要，好的正畸医生会给你的方案，而不是一味推销贵的材料。记得多比较几家，看看医生资质和再决定。
后提醒：别轻信"7天快速矫正"之类的宣传，牙齿需要科学合理的时间。循序渐进才是对牙齿好的保护。