简介：
牙周病不痛不痒却可能毁掉整口牙！这些早期信号别忽视 早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印子？很多人觉得这是“上火”，殊不知这可能是牙周病发出的警告。作为口腔健康的隐形，牙周病在我国成年人中患病率高达90%，但真正重视的人却不到10%。今天我们就来这个容易被忽视的口腔问题。 牙周病到底是什么？
早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印子？很多人觉得这是“上火”，殊不知这可能是牙周病发出的警告。作为口腔健康的隐形，牙周病在我国成年人中患病率高达90%，但真正重视的人却不到10%。今天我们就来这个容易被忽视的口腔问题。
简单来说，牙周病就是牙齿周围组织发生的慢性炎症。它像温水煮青蛙一样慢慢侵蚀你的牙龈、牙槽骨，终可能导致牙齿松动脱落。很多人以为牙周病只是牙龈问题，实际上它会影响整个牙齿的支撑系统。
这个病的发展通常分为三个阶段：牙龈炎、早期牙周炎和晚期牙周炎。初期可能只是牙龈红肿出血，发展到后期就会出现牙龈萎缩、牙根暴露、牙齿移位甚脱落。可怕的是，前两个阶段往往没有明显疼痛，等感觉到不对劲时，往往已经造成了不可逆的损伤。
1. 刷牙出血：这是常见的早期症状，很多人误以为是刷牙太用力
2. 牙龈红肿：健康的牙龈应该是粉红色，如果持续发红肿胀就要注意
3. 口臭加重：牙菌斑堆积会产生特殊异味，刷牙后也无法缓解
4. 牙齿敏感：牙龈萎缩导致牙根暴露，吃冷热食物时会酸痛
5. 牙齿变长：其实是牙龈退缩造成的错觉
6. 牙齿松动：晚期症状，说明支撑牙齿的骨头已经遭到
以下几类人需要特别警惕牙周病的发生：
- 口腔卫生习惯差的人：刷牙不认真、不用牙线
- 吸烟人群：烟草会加速牙周组织
- 糖尿病患者：血糖控制不佳会增加患病风险
- 孕妇：激素变化可能加重牙龈炎症
- 家族有牙周病史者：遗传因素不可忽视
预防永远比治疗更重要。日常要做到以下几点：
1. 正确刷牙：每天少2次，每次2-3分钟，使用巴氏刷牙法
2. 使用牙线：牙刷只能清洁70%的区域，牙缝要靠牙线
3. 定期洗牙：每年1-2次清洁，去除顽固牙结石
4. 戒烟限酒：减少对牙周组织的刺激
5. 控制血糖：糖尿病患者更要注意口腔卫生
如果已经出现症状，治疗方式包括：
- 基础治疗：洗牙、龈下刮治去除菌斑和结石
- 药物治疗：局部使用抗菌药物控制感染
- 手术治疗：病例可能需要进行牙龈或骨组织手术
误区1："老了都会掉牙"
：牙齿脱落主要是牙周病导致，与年龄无直接关系
误区2："洗牙会让牙缝变大"
：牙缝本就是结石占据的空间，洗牙只是还原
误区3："牙周病治不好"
：早期干预可以有效控制病情发展
误区4："牙龈出血是因为上火"
：90%的情况是牙龈炎症的表现
越来越多的研究表明，牙周病与多种全身疾病相关：
- 心血管疾病：口腔细菌可能进入循环
- 糖尿病：牙周炎会影响血糖控制
- 呼吸系统疾病：口腔细菌可能被吸入肺部
- 妊娠并发症：可能增加早产和低体重儿风险
口腔是身体的门户，牙周健康与全身健康息息相关。建议每6个月做一次口腔检查，发现问题尽早处理。别等到牙齿松动才后悔莫及，爱护牙齿从关注牙龈健康开始。