简介：
为什么要定期洁牙？看完这篇文章你就明白了 很多人觉得每天认真刷牙就够了，为什么还要花钱去洁牙？其实刷牙和洁牙是两回事。刷牙只能清洁牙齿表面，而牙结石和牙菌斑会藏在牙缝和牙龈深处，这些地方牙刷很难触及。 牙结石就像给牙齿穿上了一件"盔甲"，它会不断刺激牙龈，导致牙龈出血、红肿，时还会引起牙周炎。而
很多人觉得每天认真刷牙就够了，为什么还要花钱去洁牙？其实刷牙和洁牙是两回事。刷牙只能清洁牙齿表面，而牙结石和牙菌斑会藏在牙缝和牙龈深处，这些地方牙刷很难触及。
牙结石就像给牙齿穿上了一件"盔甲"，它会不断刺激牙龈，导致牙龈出血、红肿，时还会引起牙周炎。而牙周炎不仅会让牙齿松动脱落，还会影响全身健康。
洁牙主要分为超声波洁治和手工洁治两种方式。医生会先用超声波仪器震碎大块的牙结石，再用手工器械仔细清理牙齿各个角落。整个过程大概需要30-40分钟，基本不会感到疼痛，敏感的人可能会觉得牙齿有点酸。
有些人担心洁牙会把牙齿洗薄，其实这是个误区。的洁牙只会清除牙结石和菌斑，不会损伤牙齿本身。相反，长期不洁牙导致的牙周问题才是牙齿的真正。
如果你是以下人群之一，建议尽快预约洁牙：
- 刷牙时经常出血
- 牙缝越来越大
- 有口臭困扰
- 抽烟或经常喝茶、咖啡
- 戴矫正器的人群
- 准备怀孕的女性
特别要提醒的是，孕妇在怀孕期间激素变化大，更容易出现牙龈问题，建议备孕时就做好口腔检查。
刚洁完牙的1-2天，可能会感觉牙齿有点敏感，这是正常现象。建议：
- 24小时内避免食用过冷过热的食物
- 前两天不要吃容易染色的食物
- 使用感牙膏
- 坚持使用牙线清洁牙缝
很多人在洁牙后会发现牙缝变大了，其实这是因为清除了长期堆积的牙结石。这不是洁牙导致的，而是说明你早就该来洁牙了。
Q：洗一次牙能保持多久？
A：一般建议每6-12个月洁一次牙，具体频率要根据个人牙齿状况来定。
Q：洁牙能让牙齿变白吗？
A：洁牙主要是清除牙结石和色素沉积，能让牙齿本来颜色，但不会改变牙齿本身的色泽。如果想要真正美白牙齿，需要做的美白治疗。
Q：洁牙会不会传染疾病？
A：正规医疗机构都会严格消毒器械，完全不用担心这个问题。选择医疗机构时，一定要注意查看消毒设备和资质。
现在市面上洁牙价格差距，从几十元到几百元不等。建议选择正规医疗机构，好是有牙周医生的。洁牙可能会存在偷工减料的风险，比如只清洁部分牙齿，或者消毒不到位。
洁牙看起来是小事，但关系到口腔健康的大事。花几百块钱预防牙周病，总比花几千块治疗来得划算，你说对吗？保护牙齿健康，从现在开始，给自己预约一次的洁牙吧。