简介：
为什么要定期洁牙？这5个原因很多人都忽略了 很多人对洁牙存在误解，觉得只要每天刷牙就够了。事实上，刷牙只能清除表面的食物残渣和部分牙菌斑，而牙结石和深层色素是刷不掉的。今天我们就来洁牙这件事，告诉你为什么定期洁牙这么重要。 什么是洁牙？ 洁牙上叫龈上洁治术，是用的医疗器械去除牙齿表面的牙菌
很多人对洁牙存在误解，觉得只要每天刷牙就够了。事实上，刷牙只能清除表面的食物残渣和部分牙菌斑，而牙结石和深层色素是刷不掉的。今天我们就来洁牙这件事，告诉你为什么定期洁牙这么重要。
洁牙上叫龈上洁治术，是用的医疗器械去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石和色素沉积的过程。现在常见的洁牙方式有超声波洁牙和喷砂洁牙两种，整个过程大概需要30-60分钟。
，预防牙龈疾病。牙结石长期堆积会刺激牙龈，导致牙龈出血、红肿，时还会引起牙周炎。定期洁牙能有效预防这些问题的发生。
第二，预防口臭。口腔内的细菌分解食物残渣会产生异味，洁牙可以清除这些异味的源头，让口气更清新。
第三，早发现口腔问题。洁牙过程中医生会检查每颗牙齿，如果发现龋齿或其他问题，可以及早治疗。
第四，保持牙齿美观。洁牙能去除茶渍、咖啡渍等外源性色素沉积，让牙齿原本的颜色。
第五，节约治疗费用。相比治疗牙周疾病的花费，定期洁牙的费用要低得多，是一种很有效的预防性投资。
很多人担心洁牙会让牙缝变大，其实这是个误区。洁牙后感觉牙缝变大，是因为去除了长期堆积在牙缝间的牙结石，这恰恰说明洁牙的必要性。
还有人说洁牙会让牙齿变敏感。确实有些人洁牙后会有短暂敏感，这是因为去除了保护性的牙结石，一般1-2周就会适应。建议洁牙后避免过冷过热的食物，使用感牙膏。
一般建议每6-12个月洁一次牙。吸烟、喝咖啡或茶较多的人可以适当缩短间隔。儿童从6岁开始就可以定期洁牙，保持口腔健康要从小做起。
选择正规医疗机构很重要。洁牙前要如实告知医生自己的健康状况，比如是否有心脏病、高血压等。洁牙后24小时内不要喝浓茶、咖啡或红酒，避免进食过冷过热的食物。
后要说的是，洁牙不是一劳永逸的事。保持良好的口腔卫生习惯，配合定期洁牙，才能让牙齿长久健康。如果你已经超过一年没洁牙了，现在就是好的时候。