简介：
牙周病不能拖！这些症状提醒你要去看牙医了 近刷牙时经常发现牙龈出血？咬苹果时总会留下血印子？这可能不是简单的上火，而是牙周病早期的信号。作为口腔健康中常见的问题之一，牙周病在我国成年人中的患病率相当高，但很多人直到牙齿松动才意识到问题的性。 什么是牙周病？ 简单来说，牙周病就是牙齿周围组织发生的疾...
近刷牙时经常发现牙龈出血？咬苹果时总会留下血印子？这可能不是简单的上火，而是牙周病早期的信号。作为口腔健康中常见的问题之一，牙周病在我国成年人中的患病率相当高，但很多人直到牙齿松动才意识到问题的性。
简单来说，牙周病就是牙齿周围组织发生的疾病。我们的牙齿并不是直接长在骨头里，而是通过牙周组织——包括牙龈、牙槽骨等——固定在颌骨中。当这些组织发炎、受损，就形成了牙周病。
牙周病的发展通常分为两个阶段：早期的牙龈炎和晚期的牙周炎。牙龈炎仅局限于牙龈软组织，表现为刷牙出血、牙龈红肿；而牙周炎则会牙齿支撑组织，导致牙槽骨吸收，终引起牙齿松动甚脱落。
如果你发现自己有以下情况，可能需要关注牙周健康了：
1. 刷牙时牙龈容易出血，或者咬硬物时留下血印
2. 牙龈颜色从淡粉色变为深红色或紫红色
3. 口腔异味明显，即使认真刷牙也难以消除
4. 牙龈有肿胀感，甚出现自发性出血
5. 感觉牙齿变长，实际上这是牙龈萎缩导致的
6. 牙齿松动、移位，或者咀嚼无力
值得注意的是，牙周病早期的疼痛感并不明显，这也是很多人忽视治疗的原因之一。
牙菌斑是导致牙周病的主要元凶。当我们进食后，食物残渣在牙齿表面形成一层薄膜，细菌就在这层膜上繁殖，形成牙菌斑。如果清洁不，牙菌斑会钙化变硬，形成牙结石，进一步刺激牙龈组织。
除了口腔卫生习惯不佳，以下因素也会增加患牙周病的风险：吸烟、糖尿病、精神压力、免疫力下降、遗传因素以及牙齿排列不齐等。
针对不同阶段的牙周病，治疗方法也有所不同：
对于早期的牙龈炎，通常通过洁牙（洗牙）和改善口腔卫生习惯就能有效控制。的洁牙可以去除牙齿表面的菌斑和牙石，消除炎症因素。
中度牙周炎需要进行牙周基础治疗，包括龈下刮治和根面平整，清除牙龈下方、牙根表面的牙石和菌斑。
重度牙周炎可能需要进行牙周手术，如翻瓣术、引导性骨再生术等，来挽救尚有保留价值的患牙。
牙周治疗不是一劳永逸的，治疗后的维护同样重要：
1. 定期复查关重要，通常治疗后3-6个月需要回访
2. 掌握正确的刷牙方法，推荐巴氏刷牙法
3. 合理使用牙线、牙缝刷等辅助清洁工具
4. 戒烟、控制血糖等有助于改善牙周状况
5. 对于已完成的治疗，需要保持良好的口腔卫生来维持疗效
“洗牙会让牙缝变大”——这其实是一种误解。洗牙去除的是本来就存在的牙结石，由于牙龈退缩导致的牙缝暴露，在洗牙前可能被牙石填塞而未被注意。
“牙龈出血就不敢刷牙”——实际上，出血部位更需要仔细清洁，只有去除刺激物，牙龈炎症才能消退，出血才会停止。
“牙周病无法”——虽然重度牙周炎造成的骨吸收不可逆，但通过系疗可以控制疾病进展，保留自然牙齿。
预防牙周病并不复杂，关键在于持之以恒：每天少刷牙两次，每次不少于两分钟；学会使用牙线清洁牙缝；定期进行口腔检查和洁牙；戒烟限酒，保持健康生活方式。
牙周健康关乎全身健康。研究表明，牙周病与糖尿病、心血管疾病、呼吸系统感染等全身性疾病有密切关联。维护牙周健康，不仅是为了保住牙齿，更是为了全身健康着想。