简介：
牙齿不整齐怎么办？正畸科医生告诉你全矫正方案 当你发现自己的牙齿不够整齐时，先想到的可能就是找个好医生看看。作为医美行业从业者，我经常遇到这样的：牙齿矫正到底该怎么做？今天我们就来关于牙齿矫正的那些事。 为什么牙齿会不整齐？ 造成牙齿不齐的原因有很多。小时候换牙期的不良习惯，比如经常咬手指、用
当你发现自己的牙齿不够整齐时，先想到的可能就是找个好医生看看。作为医美行业从业者，我经常遇到这样的：牙齿矫正到底该怎么做？今天我们就来关于牙齿矫正的那些事。
造成牙齿不齐的原因有很多。小时候换牙期的不良习惯，比如经常咬手指、用舌头推牙齿，都可能导致牙齿长得歪七扭八。有些人是遗传因素，父母牙齿不整齐，孩子也容易出现相似问题。还有些情况是因为牙齿大小和颌骨发育不匹配，牙齿太多或太少也会影响排列。
常见的就是牙齿拥挤、稀疏、前突或反颌。牙齿拥挤是指牙齿排列过密，挤在一起；稀疏则相反，牙齿之间空隙太大。前突就是俗称的"龅牙"，上排牙齿明显前突；反颌则是下排牙齿盖住上排牙齿，俗称"地包天"。此外，牙齿咬合不正常，比如吃东西时总是用一侧咀嚼，也可能需要矫正。
现在常见的矫正方式主要有以下几种：
传统金属托槽是常见的一种，价格相对实惠，稳定。陶瓷托槽颜色接近牙齿本色，美观度更好一些。隐形矫正采用透明牙套，几乎看不出来，适合对美观要求高的人群。自锁托槽摩擦力小，矫正过程更舒适，复诊间隔时间也可以拉长。
矫正期间要特别注意口腔卫生。牙套周围容易堆积食物残渣，必须认真刷牙，可以使用专门的正畸牙刷和牙缝刷。刚开始戴牙套可能会不适应，牙齿会有酸胀感，一般3-5天就会缓解。矫正期间要避免吃、过黏的食物，防止托槽脱落。定期复查很重要，医生会根据牙齿情况调整矫正力度。
一般需要1.5-3年，具体时间因人而异。青少年骨骼仍在发育，矫正时间可能较短；成年人骨骼已经定型，时间会稍长一些。矫正结束后还需要佩戴保持器1-2年，这个阶段很重要，防止牙齿回到原来位置。
现在普遍认为12-16岁是佳矫正年龄，这个阶段牙齿替换基本完成，颌骨仍然在生长，矫正较好。但成年人也可以矫正，只是需要更长时间。现在越来越多的成年人选择矫正牙齿，年龄不是问题。
很多人担心矫正牙齿会影响脸型。实际上，适度矫正可以改善面部轮廓，比如改善龅牙能让嘴唇更自然闭合。还有人担心矫正会很疼，其实现在的技术已经让矫正过程舒适很多，只有轻微酸胀感。
选择正畸医生很关键。建议找正畸医生，他们有系统的正畸专科培训，能制定更科学的矫正方案。在决定矫正前，可以多几位医生，了解不同方案的特点。
牙齿矫正不仅能改善美观，更重要的是维护口腔健康。整齐的牙齿更容易清洁，减少蛀牙和牙周病风险。如果你的牙齿存在排列问题，不妨正畸医生，找到适合自己的矫正方案。