简介：
为什么要定期洁牙？关于洁牙的5个关键问题解答 每天刷牙，为什么还要洁牙？这是很多人次接触洁牙时的疑问。事实上，刷牙只能清除牙齿表面的部分污垢，而牙结石和深层牙菌斑需要通过洁牙才能清理。今天我们就来关于洁牙的那些事，帮你解答关心的几个问题。 什么是洁牙？和普通刷牙有什么区别？ 洁牙，术语
每天刷牙，为什么还要洁牙？这是很多人次接触洁牙时的疑问。事实上，刷牙只能清除牙齿表面的部分污垢，而牙结石和深层牙菌斑需要通过洁牙才能清理。今天我们就来关于洁牙的那些事，帮你解答关心的几个问题。
洁牙，术语叫"龈上洁治术"，是通过超声波或手工器械去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石及色素沉积的过程。刷牙虽然能清洁牙齿表面，但对已经形成的牙结石和藏在牙龈边缘的顽固菌斑为力。这就好比每天扫地，但墙角堆积的灰尘还是需要定期大扫除。
牙结石就像水泥一样牢牢附着在牙齿上，长期不清理会导致牙龈红肿、出血，时还会引起牙周病。洁牙不仅能还你一口干净的牙齿，更是预防口腔疾病的重要手段。
很多人担心洁牙会磨损牙釉质，其实正规的洁牙操作是不会损伤牙齿的。医生会控制超声波洁牙机的力度，只在牙结石表面震动，不会直接接触牙齿本身。
对于成年人来说，建议每6-12个月进行一次洁牙。吸烟、喝浓茶咖啡较多的人，可能需要3-6个月洁一次。儿童和青少年如果口腔卫生良好，可以适当延长间隔时间。具体频率可以你的牙医。
大多数人的洁牙体验就像一次深度口腔清洁，可能会有轻微酸胀感，但不会很痛。牙龈敏感的人可以选择分次洁牙，或者提前告知医生使用表面麻醉。
洁牙后1-2小时内避免进食，24小时内不要喝咖啡、茶等易染色的饮品。有些人洁牙后会出现短暂牙齿敏感，这是正常现象，一般1-2天就会缓解。如果症状持续，可以使用感牙膏。
洁牙的主要作用是去除牙齿表面的污渍和牙结石，牙齿本来的颜色。如果你的牙齿本身偏黄，洁牙后可能会显得亮一些，但不会改变牙齿本身的颜色。
想要真正美白牙齿，可以考虑冷光美白、贴面等美白方式。但无论选择哪种方法，洁牙都是基础，就像画画前要先准备好干净的画布一样。
以下几类人群更应该重视定期洁牙：经常抽烟或喝咖啡的人；戴牙套或口腔内有修复体的人；孕前或孕期女性；糖尿病等慢性病患者；牙龈经常出血的人。
特别提醒家长，孩子的乳牙也需要定期检查，必要时进行清洁。良好的口腔护理习惯要从小培养。
洁牙不是品，而是口腔健康的必需品。定期洁牙是预防牙周病经济有效的方法，一次洁牙的花费可能还不及补牙的十分之一。从现在开始，给你的牙齿安排一次"大扫除"吧！