简介：
牙套怎么选？成年人和青少年正畸全指南 早上刷牙时发现牙齿越来越歪？咬合不正导致咀嚼困难？越来越多成年人开始关注牙齿矫正问题，但面对琳琅满目的牙套选择却犯了难。今天我们就来这个让人又爱又怕的"铁齿铜牙"。 为什么我们需要牙套 牙齿不整齐不只是美观问题。排列错位的牙齿更容易藏污纳垢，增加蛀牙和牙周
早上刷牙时发现牙齿越来越歪？咬合不正导致咀嚼困难？越来越多成年人开始关注牙齿矫正问题，但面对琳琅满目的牙套选择却犯了难。今天我们就来这个让人又爱又怕的"铁齿铜牙"。
牙齿不整齐不只是美观问题。排列错位的牙齿更容易藏污纳垢，增加蛀牙和牙周病风险；咬合不良可能引发颞下颌关节紊乱，甚导致偏头痛。数据显示，我国近70%的人群存在不同程度的错颌畸形，其中30%需要矫正干预。
很多人认为矫正牙齿是青少年的，其实不然。现在40%的正畸患者都是成年人，只要牙周健康，50岁也能做矫正。不过成年人骨骼已定型，矫正时间通常比青少年长6-12个月。
1. 传统金属牙套：性价比，矫正力度强，适合复杂病例。不过"钢牙"明显，可能刮伤口腔黏膜。现在有了更小的托槽和更光滑的金属丝，舒适度已大幅提升。
2. 陶瓷牙套：托槽采用与牙齿相近的颜色，远看几乎隐形。缺点是陶瓷材质较脆，容易染色，价格比金属款贵30%-50%。
3. 舌侧矫正：将托槽安装在牙齿内侧，完全隐形。但对医生技术要求高，可能影响发音，初期异物感明显，价格是传统矫正的2-3倍。
4. 隐形牙套：可自行摘戴的透明牙托，美观度高。但对错颌矫正有限，需要高度自律（每天佩戴20-22小时），价格1.8万-5万不等。
看牙齿情况：复杂病例建议选择固定牙套，简单调整可选隐形矫正。正畸医生会通过牙模、X光片制定个性化方案。
第二看预算：金属托槽1-2万，陶瓷1.5-3万，隐形2-5万。记得问清楚是否包含保持器、复诊等后续费用。
第三看生活需求：教师、主持人等职业可能更适合隐形矫正；运动员建议选择防护性更好的固定托槽。
矫正前务必治疗已有的牙周疾病，否则可能加重病情。矫正期间要特别注意口腔卫生，使用牙缝刷、冲牙器等辅助工具。平均每4-6周需要复诊一次调整力度，整个疗程通常1.5-3年。
很多人关心的疼痛问题：每次加力后会有2-3天酸胀感，属于正常现象。如果出现剧烈疼痛或托槽脱落，要及时医生。矫正结束后需要佩戴保持器1-2年，否则牙齿可能反弹。
"矫正会让牙齿松动"——适度松动是正常现象，结束后会重新稳固。"年龄大了不能矫正"——只要牙周健康，任何年龄都可以。"拔牙影响健康"——拥挤时拔牙能获得更好。
牙齿矫正不仅是美容投资，更是健康投资。建议选择正规医疗机构，查看医生正畸资质。记住，适合的矫正方案永远是个性化的，别人的方案未必适合你。
现在很多医院付款服务，让牙齿矫正不再遥不可及。如果你还在犹豫，不妨先做个检查，了解自己的牙齿状况再做决定。一口整齐的牙齿，什么时候开始都不晚。