简介：
洁牙真的有必要吗？看完你就明白了 每次刷牙都出血？牙齿表面总有一层黄黄的污垢？这说明你可能需要一次的洁牙了。很多人对洁牙存在误解，认为会损伤牙齿，其实恰恰相反，定期洁牙正是保护牙齿健康的重要手段。 什么是洁牙？ 洁牙，医学上称为“龈上洁治术”，是通过超声波或手工器械去除牙齿表面的牙菌斑
每次刷牙都出血？牙齿表面总有一层黄黄的污垢？这说明你可能需要一次的洁牙了。很多人对洁牙存在误解，认为会损伤牙齿，其实恰恰相反，定期洁牙正是保护牙齿健康的重要手段。
洁牙，医学上称为“龈上洁治术”，是通过超声波或手工器械去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石和色素沉积的过程。牙结石是牙菌斑长期堆积钙化形成的硬质沉积物，普通刷牙根本无法清除，必须依靠设备。
1. 预防牙龈疾病：牙结石会刺激牙龈，导致红肿出血，长期发展可能引发牙周炎，甚造成牙齿松动脱落。 2. 清新口气：牙结石和菌斑是口臭的主要来源之一，洁牙能有效改善口腔异味。 3. 早发现口腔问题：洁牙过程中，医生能及时发现龋齿、牙龈萎缩等潜在问题。 4. 提升美观度：咖啡、茶渍等外源性色素沉积，通过洁牙能牙齿本来的亮白。
这是常见的误区。正规操作的洁牙不会磨损牙釉质，超声波洁牙机的工作头只在牙结石表面震动，不会直接接触牙齿。有些人洁牙后出现短暂敏感，是因为原本被牙结石覆盖的牙根暴露，属于正常现象，通常1-2周会自行缓解。
• 刷牙经常出血的人 • 长期吸烟、喝咖啡或茶的人群 • 戴牙套或种植牙者 • 备孕期的女性（激素变化易引发牙龈炎） • 糖尿病患者（更易出现口腔感染）
一般建议每6-12个月进行一次洁牙。牙周病患者可能需要每3-6个月维护一次。儿童从换牙完成后（约12岁）就可以开始定期洁牙。
1. 口腔检查：医生会先用探针检查牙龈状况。 2. 超声波洁治：利用高频振动震碎大块牙结石。 3. 喷砂抛光（可选）：用细砂颗粒去除色素沉积。 4. 牙面抛光：用橡胶杯和抛光膏使牙面光滑。 5. 冲洗上药：生理盐水冲洗后，牙龈炎症明显者会局部上药。
• 24小时内避免冷热刺激食物 • 使用感牙膏缓解短期不适 • 饭后及时漱口，保持口腔清洁 • 不要用牙签剔牙，改用牙线
Q：洁牙能让牙齿变白吗？ A：洁牙主要去除外源性色素，牙齿本色，想要显著增白需要配合冷光美白等项目。
Q：洗牙和洁牙有什么区别？ A：两者是同一概念的不同叫法，正规医疗机构都称为“洁牙”。
Q：洁牙会传染疾病吗？ A：正规机构使用一次性器械或高温消毒设备，不存在交叉感染风险。
一定要选择有《医疗机构执业许可证》的正规场所，操作人员需具备口腔执业医师或洁牙师资质。价格方面，普通超声洁牙通常在200-400元之间，过低的价格可能存在偷工减料风险。
牙齿就像身体的“门面”，定期洁牙不仅能维护口腔健康，还能避免小问题发展成大麻烦。看完这篇，你还会觉得洁牙是可有可无的吗？