简介：
牙套哪种好？5种常见牙套优缺点对比，看完再选不踩坑！ 每次照镜子看到歪七扭八的牙齿，是不是特别想马上戴个牙套？但走到医院才发现：原来牙套还分这么多种！金属的、陶瓷的、隐形的...价格从几千到好几万都有。今天就用大白话告诉你，不同牙套到底该怎么选。 一、先弄明白：牙套到底是怎么把牙齿变整齐的？ 牙...
每次照镜子看到歪七扭八的牙齿，是不是特别想马上戴个牙套？但走到医院才发现：原来牙套还分这么多种！金属的、陶瓷的、隐形的...价格从几千到好几万都有。今天就用大白话告诉你，不同牙套到底该怎么选。
牙齿不是钉在骨头里的，而是靠牙周膜像橡皮筋一样拉着。牙套就是通过持续给牙齿施力，让骨头一边吸收一边重建。简单说就是：用力推着牙齿慢慢挪到该去的位置。这个过程通常需要1-3年，具体要看牙齿乱的程度。
1. 传统金属牙套
就是大家常说的"钢牙"，优点是价格便宜（8000-15000元），矫正力度强速度快。缺点是特别明显，很多人觉得戴着不好看。需要注意的是一定要选自锁托槽，比传统结扎式的舒服很多，不容易磨嘴。
2. 陶瓷牙套
托槽是半透明的陶瓷材质，1米外基本看不出来（15000-25000元）。缺点是比金属的厚一点，陶瓷片偶尔会脱落。建议选单晶氧化铝材质的，比复合陶瓷更不容易染色。
3. 舌侧牙套
装在牙齿背面，完全隐形（35000-60000元）。但对医生技术要求极高，清洁特别麻烦，说话容易大舌头。除非是主持人等特殊职业，一般不建议选。
4. 隐形牙套
就是像透明薄膜一样可以摘戴的牙套（20000-50000元）。每天要戴满22小时，适合自律性强的人。注意要选隐适美、时代天使这些正规品牌，网上那些定制版很容易把牙齿整坏。
5. 自锁托槽
金属和陶瓷都有自锁款（比普通款贵3000-5000元）。不用橡胶圈固定，复诊时间能缩短1/3，强烈推荐怕麻烦的人选择。
除了常见的牙齿拥挤、稀疏，出现这些情况也要考虑矫正：
• 吃东西老是塞牙
• 睡觉不自觉磨牙
• 下巴经常咔咔响
• 笑起来露牙龈超过3mm
特别提醒12-16岁是佳矫正期，成年人虽然矫正时间更长，但是一样的。
1. 我的情况必须要拔牙吗？（拔牙矫正和片切矫正差很多）
2. 预计要戴多久？复诊频率怎样？
3. 矫正过程中可能出现哪些问题？（牙根吸收、黑三角等）
4. 矫正后需要戴多久保持器？（少2年，很多人反弹就是没坚持戴）
5. 总费用包含哪些项目？（有些医院拍片、保持器要额外收费）
前3天牙齿酸胀是正常的，可以：
• 吃温凉的流食（酸奶、粥）
• 用正畸蜡粘在磨嘴的托槽上
• 含淡盐水减轻牙龈肿痛
• 使用冲牙器清理食物残渣
千万别因为怕痛就不吃饭，饿着反而更难受。
后提醒大家：别光看价格选牙套，医生的经验和技术才是关键。建议多对比几家医院的面诊方案，重点看医生做过的类似。牙齿是要用一辈子的，值得找个靠谱的医生好好矫正。