简介：
为什么每年少要做一次洁牙？看完你就明白了 不少人觉得刷牙就够了，为什么还要花钱去洁牙？其实，刷牙再认真也难免留下“死角”。牙菌斑日积月累变成牙结石，不仅会引发口臭、牙龈出血，还可能让牙齿松动脱落。今天我们就来洁牙那些事，帮你打消顾虑，了解它的重要性。 洁牙到底是什么？ 洁牙名称叫“
不少人觉得刷牙就够了，为什么还要花钱去洁牙？其实，刷牙再认真也难免留下“死角”。牙菌斑日积月累变成牙结石，不仅会引发口臭、牙龈出血，还可能让牙齿松动脱落。今天我们就来洁牙那些事，帮你打消顾虑，了解它的重要性。
洁牙名称叫“龈上洁治”，是用超声波设备清除牙齿表面的牙结石、牙菌斑和色素。它不是美容项目，而是一种基础口腔护理。很多人误以为洁牙会损伤牙齿，其实正规操作下，洁牙只会针对结石部分，对牙釉质几乎没有影响。
如果你发现刷牙时牙龈经常出血、牙齿表面有黄色或褐色硬块、口臭长时间不消退，甚感觉牙齿变长了（其实是牙龈萎缩），这些都说明口腔里堆积了过多牙结石。及时洁牙能避免问题恶化，比如预防牙周病。
“洁牙会让牙缝变大吗？” 这是常见误区。牙缝变大是因为之前被结石填满，清理后暴露出原本的缝隙，并非洁牙导致。
“洗一次能管多久？” 建议每6-12个月洁牙一次，吸烟或爱喝咖啡的人可以缩短间隔。日常配合巴氏刷牙法和牙线，能延长保持时间。
“为什么洁牙后牙齿会敏感？” 清除结石后，被包裹的牙根暂时暴露，一般1-2周会自行缓解，使用感牙膏能加快。
一定要选有《医疗机构执业许可证》的正规场所，操作人员需持有口腔执业医师或护士资格证。街边美容院或无证工作室可能存在器械消毒不、暴力操作等问题，反而伤害牙齿。
目前主流洁牙方式有三种：普通超声波洁牙（适合大多数人）、喷砂洁牙（针对烟渍茶渍）、舒适洁牙（添加表面麻醉，适合敏感人群）。医生会根据你的口腔情况推荐合适方案。
完成后24小时内避免冷热刺激食物，不要用力吸吮或舔舐牙齿。如果出现轻微酸痛属正常现象，但持续疼痛超过3天需复诊检查。平时建议使用小头软毛牙刷，每天少用一次牙线清理牙缝。
后提醒：洁牙不能替代日常刷牙，也不是一劳永逸的。养成定期检查的习惯，才能让牙齿陪伴你更久。现在很多口腔机构都有洁牙团购，花费不到一顿饭钱，却能省下未来大笔治疗费用，这笔账怎么算都划算。
下次再听到“洁牙伤牙”的说法，希望你能笑着解释。毕竟，牙齿的健康值得你花点时间和心思去守护。