为什么越来越多的人选择定期洁牙？

为什么越来越多的人选择定期洁牙？

洁牙，在医学上称为“龈上洁治术”，听起来可能有些，但简单来说就是通过的清洁方式去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石以及色素沉积。很多人在次接触洁牙时会有各种疑问：会不会疼？对牙齿有伤害吗？多久做一次合适？今天我们就来这些问题。

洁牙到底有没有必要？

很多人觉得每天刷牙就够了，但实际上，刷牙只能清除60%左右的牙菌斑，尤其是牙缝和牙龈边缘的位置很难清洁。长期积累的牙菌斑会硬化形成牙结石，进而引发牙龈炎、牙周病甚牙齿松动。洁牙就是通过超声波或手工器械将这些“顽固分子”清理干净，从根源上预防口腔疾病。

举个例子，如果你的牙齿靠近牙龈的位置有黄色或棕色的硬块，刷牙也刷不掉，那很可能就是牙结石。这时候，洁牙是直接的解决方法。

洁牙会伤害牙齿吗？

这是很多人担心的一个问题。事实上，规范的洁牙操作不会损伤牙釉质。超声波洁牙的原理是通过高频振动震碎牙结石，而不是直接刮磨牙齿。有些人洁牙后会觉得牙齿敏感或酸软，这是因为牙结石清除后，原本被覆盖的牙根暂时暴露在外，一般1-2天就会正常。

需要注意的是，如果操作不当（比如器械角度不对或用力过大），可能会对牙龈或牙面造成轻微划伤，所以一定要选择正规的医疗机构。

洁牙的过程是怎样的？

一次完整的洁牙通常包括以下几个步骤：

1. 口腔检查：医生会先检查牙齿和牙龈的整体情况，判断牙结石的分布程度。

2. 超声波洁治：用仪器去除大块牙结石，过程中会有轻微的震动感和水流冲洗。

3. 抛光：用橡皮杯和抛光膏打磨牙面，让牙齿更光滑，减少色素沉积。

4. 牙周护理（必要时）：如果牙龈出血，可能会局部上药。

全程大约30-40分钟，大部分人感受是“有点酸但能忍受”，如果特别怕疼，可以提前和医生沟通调整力度。

这些人尤其需要定期洁牙

以下几类人群建议每半年到一年做一次洁牙：

- 长期吸烟、喝咖啡或茶的人（容易堆积色素）
- 牙龈经常出血、红肿的人
- 戴牙套或种植牙的人群（清洁难度大）
- 备孕期的女性（激素变化易引发牙龈炎）

关于洁牙的常见误区

误区1：洁牙会让牙缝变大？
牙缝变大是因为原本填满缝隙的牙结石被清除了，牙齿了真实状态，并不是洁牙导致的。

误区2：洗一次牙就能一劳永逸？
牙菌斑每天都在形成，洁牙只是阶段性的深度清洁，日常刷牙和使用牙线依然必不可少。

误区3：美白牙齿靠洁牙就行？
洁牙能去除外源性色素（如烟渍、茶渍），但对牙齿本身的颜色改变有限，想要明显美白需要配合其他项目。

如何选择洁牙机构？

记住三个关键点：
1. 查看机构的《医疗机构执业许可证》
2. 确认洁牙器械是否一次性或严格消毒
3. 操作人员需具备口腔执业医师资格

后提醒：洁牙后24小时内避免冷热刺激食物，使用感牙膏可以缓解短暂的不适感。如果多年未洁牙，次可能会有较多牙结石，建议分两次完成。

牙齿健康是生活质量的重要，与其等到牙痛才去看医生，不如把定期洁牙变成一种习惯。毕竟，预防永远比治疗更轻松，也更省钱。