简介：
牙周病是什么？这些症状提醒你可能中招了 早上刷牙出血、牙龈红肿、牙齿松动……这些看似小问题可能暗藏大隐患。牙周病作为常见的口腔疾病之一，我国35岁以上成年人患病率高达90%，但很多人直到牙齿松动才意识到问题的性。今天我们就来这个容易被忽视的"沉默"。 牙周病不只是牙龈出血那么简单 牙周...
早上刷牙出血、牙龈红肿、牙齿松动……这些看似小问题可能暗藏大隐患。牙周病作为常见的口腔疾病之一，我国35岁以上成年人患病率高达90%，但很多人直到牙齿松动才意识到问题的性。今天我们就来这个容易被忽视的"沉默"。
牙周病是发生在牙龈、牙槽骨等牙齿支持组织的慢性炎症。它就像温水煮青蛙，初期可能只是刷牙时轻微出血，但随着牙菌斑长期堆积，细菌会逐渐侵蚀牙龈和牙槽骨，终导致牙齿脱落。临床上甚出现过30多岁患者因重度牙周炎全口拔牙的病例。
1. 刷牙或咬硬物时牙龈出血 2. 牙龈颜色变深红或紫红色 3. 口腔异味持续不消退 4. 牙龈萎缩牙齿看起来变长 5. 牙齿松动或移位 6. 咬合无力或疼痛 7. 牙缝越来越大
特别提醒：如果发现以上2-3种症状并存，建议尽快到正规医疗机构检查。早期干预治疗费用可能只需几百元，拖延到晚期可能需要上万元的治疗费用。
1. 口腔清洁不到位：这是主要原因，牙菌斑堆积24小时就能刺激牙龈发炎 2. 吸烟习惯：烟民患病风险是非吸烟者的3-6倍 3. 内分泌变化：孕妇、更年期女性激素变化可能加重炎症 4. 全身性疾病：糖尿病患者更容易出现重度牙周炎 5. 遗传因素：有家族史的人群需要更早开始预防
步：日常清洁升级 建议使用小头软毛牙刷，配合巴氏刷牙法（45度角短距离颤动刷牙）。牙线使用率低的地区，可以用冲牙器辅助清洁。
第二步：护理不能省 每年1-2次洗牙（超声波洁治）能有效清除牙结石。已经出现牙龈萎缩的患者可能需要更深层的龈下刮治。
第三步：及时修复缺牙 缺失牙齿会导致邻牙倾斜、对颌牙伸长，加重牙周负担。建议缺牙后3-6个月内完成修复。
第四步：控制全身性疾病 血糖控制不佳的糖尿病患者，牙周治疗会大扣。建议糖化血红蛋白控制在7%以下。
Q：洗牙会让牙缝变大吗？ A：洗牙后感觉牙缝变大，其实是清除了原本堵塞在牙缝中的牙结石。就像搬家后打扫房间会显得更空旷一样。
Q：治疗需要多少次？ A：轻度牙周炎可能3-4次就能控制，中重度可能需要6-8次系疗，者还需配合手术。
Q：能完全吗？ A：早期可以完全控制，已经损失的牙槽骨不可逆。但规范治疗能阻止病情发展，保住现有牙齿。
每天有效刷牙2次、使用牙线1次、每年洗牙1-2次，这三件事坚持做好，就能预防80%的牙周问题。如果已经出现症状，建议选择有牙周专科的医疗机构就诊，避免延误佳治疗时机。
记住：牙齿就像大树，牙周组织就是土壤。保护牙龈健康，才能让牙齿陪伴我们更长久。